Най-често
кавгата започва от дреболия, някой преместил нещо, не направил нещо както
трябва или пропуснал да го направи. И дреболията се превръща в повод да се
отприщят натрупани неприязън и изнервеност. Тръгва се от лека размяна на удари
и контраудари под формата на обобщения: „Никога нищо не мога да намеря в тази
къща!” и „Вечно чакаш да ти го дам в ръцете!”, после се преминава в атака по
фланга с дисквалификации от типа „Какво изобщо мога да очаквам от теб?!” или
„Можеш само да викаш, когато не ти изнася!” и може да продължи с фронтална
атака, при която се почва едно лепене на етикети и охулване: „Ограничена
жена!”, „Готованин!” и прочие. В крайна сметка напрежението се разтоварва, но
обидите остават и се помнят дълго време.
Защо
се получава така? Защо от някакъв незначителен проблем стигаме до думи, които
ни нараняват дълбоко. Поради смущения по линията, така да се каже. Ако съпругът
попита: „Къде ми е новата вратовръзка, оставих я на стола!?”, съпругата, която
лесно се засяга, може да чуе: „Пак си подреждала, писна ми!” и отговаря на
чутото с примерно: „Да не искаш да стои там цяла седмица, само аз подреждам в
тази къща и пак си недоволен.” Тогава съпругът, който също е чувствителен към
критики, отвръща: „Каква е тази мания да ми прибираш нещата, така че да не мога
да ги намирам, сякаш го правиш нарочно!” Съпругата, която вече е уцелена по
болното място на тема ред и чистота, и се е почувствала тотално недооценена,
чува: „Ти си само една домакиня, която тормози хората с глупости!” и може да
реагира с да речем: „Ти пък като си толкова умен, защо не си научил досега къде
е гардеробът?!” и т.н. Получава се нещо като изкривяване на информацията,
казват ви едно, а чувате друго, защото реагирате през болните си места, които
са свръхчувствителни. Ако трудно понасяте критика, защото се чувствате
пренебрегнати и отхвърлени, реагирате рязко, в несъответствие с казаното,
понеже откривате критика и в най-незначителните реплики. Ако се чувствате
подценявани и несъвършени в сравнение с другите, винаги сте готови да „чуете”
снизходителен коментар в думите им. Както се казва: „Къде го удряш, къде се
пука!”.
Когато
комуникираме със света, винаги пречупваме информацията през нашите вътрешни
нагласи, убеждения и най-вече страхове. При кавгите, когато афектът ескалира,
се отключват именно тези страхове и човек реагира през тях, въпреки че другият
може да е казал нещо съвсем невинно. „Чувате” неща, които партньорът ви не е
казал или не е имал предвид. Всъщност „чувате” собствения си страх, че сте
по-непълноценни, по-незаслужаващи обич, по-неспособни, по-, по-, по-.
Важно
е да не попаднете в омагьосания кръг на размяна на обидни реплики, да запазите
спокойствие и да се опитате просто да решите проблема, от който е тръгнал спорът.
За целта поне единият от партньорите трябва да не поддаде и да настоява
недоразумението да бъде решено, въпреки че другият може вече да се е понесъл на
гребена на емоцията. После, когато нещата се уталожат, е добре да отделите
време и да поговорите за важните неща в отношенията ви и кое не ви достига в
тях.
Няма коментари:
Публикуване на коментар